l karnityny

http://potreningu.pl/articles/473/prawda-na-temat-l-karnityny--cz--i http://potreningu.pl/articles/474/prawda-na-temat-l-karnityny--czesc-ii http://potreningu.pl/articles/1009/czy-l-karnityna-jest-dobrym-spalaczem-tluszczu

[...] (kilka kg spadło oczywiscie z dieta i duża iloscia aerobów) teraz zastąpiłem tamta l-karnityne inna l-karnityną 1500 extreme mega caps i mam pytanie bo zażywam 3 tabsy tse (przed sniadaniem , przed obiadem i przed treningiem ) i 2 tabsy tej l-carnityny 1500 extreme i moge pytanie czy moge jeszcze zwiększyć dawke tej l-karnityny ? do 3 tabletek ?

GAINBOLIC Składniki: maltodekstryny, kompleks białkowy GAIN BOLIC 6000 (kazeina micelarna, koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja), dekstroza, kakao (dla smaków: czekoladowy, toffi ), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant ( dla smaków: kawowy, cappuccino ), monohydrat kreatyny, tauryna, składniki mineralne (fosforan [...]

[...] jakas taka wode wyczailem Jedna smak gruszkowy druga winogronowy Ta pierwsza zdecydowanie lepsza no i jakies tam sladowe ilosci substancji wymienionych na tej folijce l-karnityny to az 20mg tam jest Ale papu to potreningowe dzisiaj wypasione mi wyszlo kurak z ryzem i mieszanka warzyw chinskich + winiary pomysl na kurczaka po chinsku Dawno [...]

[...] chyba tylko na tym się opierał, cała rozpiska jest realizowana w 100%. Z niektórymi rzeczami przyjdzie mi się pożegnać już jutro... Zaglądamy do Cell Pumpa... Zaglądamy do l-karnityny... Jutro ostatnie dawki. Z Cell Pumpem już się cieszę, bo go mam serdecznie dosyć. Na pewno nieprędko skuszę się ponownie na tę pomarańczkę... L-karnityna też już [...]

[...] i kofeiny to tak samo, jak jedna Thermy. Dość podobnie jest z salicynem (zamiennik aspiryny) i czymś o nazwie Ginger Root (nie wiem, jak to tłumaczyć). Porcja to też 100mg l-karnityny (a więc ilość niegodna uwagi) oraz 80mg l-tyrosine. To ostatnie jest też jednym z ważniejszych składników takiego środka, jak Metabolic Thyrolean (powoduje ten [...]

ale 2 godziny jeżdżnia na powietrzu a nie na stacjonarnym?nie wiem co z tym bieganiem,jak zacząć i o jakiej porze?pzred rowerkiem czy po? co do l-karnityny to na opakowaniu jest napisane,ze 2 tabletki na pusty żołądek 45 min przed treningiem. 1 tabletka zawiera: winian l-karnityny - 500mg witamina B6 - 8mg polinikotynian chromu - 100mcg a co z [...]

Jasne, jest dość dużo badań stwierdzających że suplementacja l-karnityny ma sens. Osobiście jestem przekonany że wszystkie one są sponsorowane przez producentów i dystrybutorów tego syfu. Bo jak inaczej wytłumaczyć fakt że tyle badań niezależnych ośrodków wskazuje że to jest substacja której suplementacja z zewnątrz jest absolutnie ZBĘDNA? Np do [...]

[...] nie zmieniło, co oznacza że wzmożonej oksydacji kwasów tłuszczowych nie towarzyszył nasilony katabolizm aminokwasów. Choć eksperyment ten niczego nie rozstrzyga, zwłaszcza że trwał krótko i wykonany był na nielicznej grupie osób, stanowić może pewien trop, który można byłoby zawrzeć słowach ”możliwe, że kluczem wypadku l-karnityny jest dawka”.

to jest masa całej kaps a samej l-karnityny masz tam 150 mg w jednej, lepiej jak weźmiesz sobie z Treca w płynie l-karnityna Gold, w jednej porcji (jedna łyżka stołowa masz 1500mg czystej l-karnityny) co do nitrobolonu to najpierw przerwa po obecnym cyklu min 6 tyg, a jeżeli chodzi o sam produkt to polecam połączenie Nitro E +cm3/mono zestaw dla [...]

Białko powyżej 60% zawartości na 100g. Ja biorę 80%. Bardzo korzystnie wpływa na metabolizm i jest niskoenergetyczne. Propo l-karnityny masz tu fragment arta PePoNeNT "L-Karnityna - osoby które mają niską aktywnosc fizyczną nie mają co oczekiwać efektów po tym suplemencie. Istota jego działania opiera się na wspomaganiu transportu kwasów [...]

Używałem L-karnityny ale dla mnie to za słabe jest, pare lat temu innej firmy, a jakiś czas temu wypadło z terminu to brałem L-Carnitine z Treca (te różowe). Dla babek zostawiam Karnityne.

[...] tkanki tłuszczowej, l-karnitynę, oraz piperynę z chromem. Nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań. Porcja termogenika około 20 minut przed treningiem, razem z 1,5 grama l-karnityny i 1 kapsułką piperyny z chromem. Drugą porcję l+karnityny możesz dać rano na czczo. W dni wolne od treningu wszystkie te Produkty w jedynej porcji rano na czczo. [...]

L-karnityna jest słabym wspomagaczem w spalaniu tłuszczu, lepiej zainwestuj w Thermo Fat Buner z Treca. A co do dawkowania L-karnityny to bierz 1,2-1,5grama l - karnityny (jeden kaps z Olimpa z tego co pamiętam ma 300mg czyli musisz 4-5 kapsów) na około2 godziny przed aerobami! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej [...]

[...] kwasowości - kwas cytrynowy, witaminy (tiamina, ryboflawina, B6, niacyna, wit. C, wit. E, pantotenian wapnia, B12, folacyna), substancja słodząca - aspartam, winian L-karnityny. <<<<<<<<<< OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 >>>>>>>>>>> 100 g zawiera: Białko 30 g Tłuszcz 7 g [...]

XPabloX powiedz mi dlaczego uważasz, że winian l-karnityny jest mało skuteczny, z tego co wiem jest dokładnie odwrotnie, i jeżeli chodzi o skuteczność to lepsza jest chyba tylko acetyl-l karnityna, ale ona ma oprócz działania l-karnityny jeszcze inne działanie/b. pozytywne-przyznam/.

Chyba nikt takie finału nie obstawiał. Przynajmniej było ciekawie. Finał w sumie też się ciekawie zapowiada. Serio poczułeś działanie l-karnityny na treningu? Ile Ci gram na porcję wychodzi?

SKŁADNIKI AKTYWNE Iron Pump Porcja 20g Ilość porcji w opakowaniu 27 Opakowanie 540g Zawartość jednej porcji zaw: Matrix wpływający na podniesienie energii mentalnej OUN : 5310 mg L-tauryna 2000 mg N-acetyl L -Karnityny 1000 mg L-Tyrozyna 1000mg Cytrynian magnezu 800 mg Fosfatydylocholina 200 mg Cytryniec chiński 200 mg Kofeina 100 mg [...]

Lecytyne biez dodatkowo -lecytyna to dobry suplement, a chrom zalezy ile go jest w tej odzywce ,mozesz wziasc dodatkowo ale niemusisz.A tej l-karnityny chyba malo tam jest i jak chcesz brac l-karnityne to dokup ale ja bym osobiscie niebral l-karnityny. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-07-13 01:52:45

MAm jedno pytanie ile dziennie powinienem przyjmowac mg L-karnityny ? przy 80 kg wagi? CHodzi o TRening jak i spalanie tkanki tluszczowej...